- Treino disponível em um app exclusivo, com vídeos demonstrativos para facilitar a compreensão e observação da postura adequada durante a execução dos exercícios
- O treino é montado individualmente, baseado em uma ficha de anamnese, focando nos objetivos do aluno, suas características e os materiais disponíveis em seu local de treino, seja academia, em casa ou ao ar livre.
- Acompanhamento do progresso e disponibilidade para esclarecer eventuais dúvidas do cliente.
- Dicas de alimentação adequada ao objetivo do cliente e ao treinamento (OBS: Não forneço dieta. O acompanhamento de um nutricionista esportivo é altamente recomendado para maximizar os resultados)
- Investimento: R$ 150 (30 dias de treino disponível no app)
